今日去了他校講研習,過程中充滿驚喜,也很隨性~生活中充滿的不可預期的精彩~
上課前巧遇CP兒
剛到學校時,進入教務處休息,等待課程的開始,巧遇一位母親帶著兩位CP(腦性麻痺兒童)近來處室填寫資料,剛好CP是我的研究主題,與CP兒童的接觸較多,也就利用短短的十分鐘,主動替小孩看一下。
多數肢障兒的心聲
一位小孩因為開刀失敗,導致一邊骨盆嚴重錯位,從髖關節到腳趾末梢極度僵硬,走起路來十分吃力,明顯感覺步態擺位搖晃過大…。我嘗試著與小孩接近,但母親提醒我小孩不習慣讓人碰身體。CP兒童於成長發育期時,特別是高年級,開始對自我身心覺察力增強,難免會抗拒外界的觸碰,這與身體經驗、自我概念有關,通常思考力正常但會有肢障者,或多或少會有這種反應,而學習身心學的我,以跟隨的方式希望能與小孩有身體的溝通。
CP兒童的噩夢
當我說:「小朋友,我們來放鬆好嗎?」小孩的臉部變的十分僵硬!對於CP兒童來說,放鬆代表被動強力拉筋,那種撕裂的感覺,我想對幼小的心靈產生了強烈的負面印象。我說:「老師的放鬆不會痛喔!而且很好玩~」經過了多次的承諾與保證,小孩讓我接觸他的身體,願意讓我牽著他的手,步行六步。這動作只是為了確定小孩的運動方式,並找出應該放鬆的「點」。
放鬆不一定會痛
我請小孩坐在沒有靠背的椅子上,雖然小孩的坐姿不良,但我依然嘗試以「shaking」進行無痛放鬆,將手指放於膝關節處,以輕微、傾聽、協助的方式,以手的感覺融入孩子的下肢,伴隨著來回的韻律抖動,緩和的刺激肌腱周圍神經,並引導孩子使用意象改變「身體質感」,告訴孩子想像腳是「棉花糖」、「輕柔的羽毛」、「充滿水份」等感覺,依序透過地心引力做初步放鬆,再透過輕飄感測試自主動作控制。時間有限,僅使用3分鐘快速引導,孩子與我的默契,卻不像第一次見面,而是很快的進入鬆弛且控制力提升的整合狀態。我們嘗試著再次走路看看,令人驚訝的事情發生了!原本需要六步的距離,因為從髖關節到膝關節放鬆,變成只需三步就能走完,在處室狹小的空間裡,另外一位老師馬上發現驚嘆,母親也轉頭看著我們,並問小孩是否會痛,我想,小孩心裡很清楚,從他開心的表情看得出來,他已經體會到身體放鬆後的感覺…。
關心自己的身體
母親詢問我是否為復健師?有工作室嗎?在哪個地方?母親的臉上時而驚喜、時而黯淡…,我了解母親考量的問題,不外乎效率、金錢…。我說這是免費的,我是老師,提供一種身體的使用方式,讓孩子與大人能用不同的方式體驗自己的身體,並從中找到自己最好的方式,這一切都免費,只要有需要,隨時都可以到學校找我…。母親想跟我要書面資料,但這種手感必須親自體驗,紙本資料能提供的文字資訊確實有限。這讓我想到有一次送件,遇到短期人員因車禍導致上肢無法自主運動,經過引導後,也能使自己的移動範圍擴大,也是希望能到學校詢問我相關技巧。
其實我們並不教導或傳授任何的獨門技巧,唯一能說得過去的,只是提供方式讓自己重新、從心體驗自己的身心。每個人的狀況不同,面臨的問題也不同,一種方式也無法適用於所有個體,所以「身心學」提供了從概念到技巧的流程,使個人自由體會,隨著不同的時間與機緣,身心遲早會早到自己的出口。
後記:
今日的處女秀真的很緊張,很感謝老師的支持,中場休息後還願意回來繼續聽完我這零散又不完整的課程…,真的很感動,讓這麼沒經驗的我能稍微感到一點信心。
今日課程有些部分沒有講得很清楚,原本預估要操作的動作體驗因時間關係,無法順利完成,真的有點遺憾。如果還有機會,下次會很快的進入重要的「辦公室的脊椎放鬆法」,以及今日未完成的「聲帶放鬆練習」。若還有時間,也希望能持續分享更多的整體動作體驗…。
持續努力研發更簡單易懂又能輕鬆體驗的動作課程,持續精進!
上課前巧遇CP兒
剛到學校時,進入教務處休息,等待課程的開始,巧遇一位母親帶著兩位CP(腦性麻痺兒童)近來處室填寫資料,剛好CP是我的研究主題,與CP兒童的接觸較多,也就利用短短的十分鐘,主動替小孩看一下。
多數肢障兒的心聲
一位小孩因為開刀失敗,導致一邊骨盆嚴重錯位,從髖關節到腳趾末梢極度僵硬,走起路來十分吃力,明顯感覺步態擺位搖晃過大…。我嘗試著與小孩接近,但母親提醒我小孩不習慣讓人碰身體。CP兒童於成長發育期時,特別是高年級,開始對自我身心覺察力增強,難免會抗拒外界的觸碰,這與身體經驗、自我概念有關,通常思考力正常但會有肢障者,或多或少會有這種反應,而學習身心學的我,以跟隨的方式希望能與小孩有身體的溝通。
CP兒童的噩夢
當我說:「小朋友,我們來放鬆好嗎?」小孩的臉部變的十分僵硬!對於CP兒童來說,放鬆代表被動強力拉筋,那種撕裂的感覺,我想對幼小的心靈產生了強烈的負面印象。我說:「老師的放鬆不會痛喔!而且很好玩~」經過了多次的承諾與保證,小孩讓我接觸他的身體,願意讓我牽著他的手,步行六步。這動作只是為了確定小孩的運動方式,並找出應該放鬆的「點」。
放鬆不一定會痛
我請小孩坐在沒有靠背的椅子上,雖然小孩的坐姿不良,但我依然嘗試以「shaking」進行無痛放鬆,將手指放於膝關節處,以輕微、傾聽、協助的方式,以手的感覺融入孩子的下肢,伴隨著來回的韻律抖動,緩和的刺激肌腱周圍神經,並引導孩子使用意象改變「身體質感」,告訴孩子想像腳是「棉花糖」、「輕柔的羽毛」、「充滿水份」等感覺,依序透過地心引力做初步放鬆,再透過輕飄感測試自主動作控制。時間有限,僅使用3分鐘快速引導,孩子與我的默契,卻不像第一次見面,而是很快的進入鬆弛且控制力提升的整合狀態。我們嘗試著再次走路看看,令人驚訝的事情發生了!原本需要六步的距離,因為從髖關節到膝關節放鬆,變成只需三步就能走完,在處室狹小的空間裡,另外一位老師馬上發現驚嘆,母親也轉頭看著我們,並問小孩是否會痛,我想,小孩心裡很清楚,從他開心的表情看得出來,他已經體會到身體放鬆後的感覺…。
關心自己的身體
母親詢問我是否為復健師?有工作室嗎?在哪個地方?母親的臉上時而驚喜、時而黯淡…,我了解母親考量的問題,不外乎效率、金錢…。我說這是免費的,我是老師,提供一種身體的使用方式,讓孩子與大人能用不同的方式體驗自己的身體,並從中找到自己最好的方式,這一切都免費,只要有需要,隨時都可以到學校找我…。母親想跟我要書面資料,但這種手感必須親自體驗,紙本資料能提供的文字資訊確實有限。這讓我想到有一次送件,遇到短期人員因車禍導致上肢無法自主運動,經過引導後,也能使自己的移動範圍擴大,也是希望能到學校詢問我相關技巧。
其實我們並不教導或傳授任何的獨門技巧,唯一能說得過去的,只是提供方式讓自己重新、從心體驗自己的身心。每個人的狀況不同,面臨的問題也不同,一種方式也無法適用於所有個體,所以「身心學」提供了從概念到技巧的流程,使個人自由體會,隨著不同的時間與機緣,身心遲早會早到自己的出口。
後記:
今日的處女秀真的很緊張,很感謝老師的支持,中場休息後還願意回來繼續聽完我這零散又不完整的課程…,真的很感動,讓這麼沒經驗的我能稍微感到一點信心。
今日課程有些部分沒有講得很清楚,原本預估要操作的動作體驗因時間關係,無法順利完成,真的有點遺憾。如果還有機會,下次會很快的進入重要的「辦公室的脊椎放鬆法」,以及今日未完成的「聲帶放鬆練習」。若還有時間,也希望能持續分享更多的整體動作體驗…。
持續努力研發更簡單易懂又能輕鬆體驗的動作課程,持續精進!