How to stay inspired in everyday life! What inspires you?
Susan Bauer老師今日於網路上的留言,我毫不思索的回答出:breathe & movement !
在趕講稿的忙碌當下,今日特別讓人感動,不得不提起筆寫些東西。雖然這陣子每天發生許多讓人感動的事情,卻因放假太舒服而懶的提筆…這壞習慣確實要改改!
我何以每日保持著對生命的熱情?在繁忙的生活中依然精神奕奕?永遠樂觀的面對每一刻?今日看到浩子訓練孩子打排球還有Susan老師的一段話,不禁讓我想起從小到大的身體經驗,也所幸有些轉折,讓身心能隨時調整平衡。
排球隊
浩子對體育很熱情,自掏腰包訓練孩子,才三年級,卻以培養性興趣為主,很難想像早上練田徑、下午練排球,寒假每天撐到五點,沒有熱情就沒有這種動力!而浩子以興趣培養為主,讓我感觸很深。國小階段我也被選入排球隊,一個背負眾望必須不斷得名的隊伍,也接受過魔鬼般的訓練,一段很慘痛的身體經驗。
以前的教練很辛苦,也是每天花時間陪大家練,但極嚴格的訓練方式使我國小之後不再碰排球,甚至不喜歡運動,看到排球心中甚至會有噁心的感覺,因為排球只讓我身體回憶起痛苦,不停的接球,手肘已經腫脹還是被要求接球,不間斷的苦楝,連興趣都談不上就必須每天早晚操練,特別是看到高年級學長姐時常被球打哭時,我僅存的運動興趣就這樣被摧毀了。
企圖以心智取代身體
國中以後的我極度討厭運動,身體也變得很僵硬,到了大學才發現自己身體協調性極差,朋友稱我游泳時如同溺水的牛蛙、打籃球只叫我在籃下等…,而愚蠢的我卻硬要往心智上發展,企圖從抽象的哲學與藝術中尋找自己此生僅存的立足點,一連串的摸索嘗試與漫無邊際的胡思亂想,雖然養成善分析、清條理的習慣,卻讓身心狀況每況愈下。我是個聽話的孩子,往書本裡找答案,在智育為主的教育體制裡,我乖乖的忽略掉身體的重要性,而最後得到的獎賞則是莫名其妙的身心俱疲。
用身體思考
求學階段有幸與學表演的同學師長相處,這份特別的經驗完全轉變了我對身心的看法。大多學表演的師長同學們每天都充滿著熱情,對各種難題都熱血以對,在他們的生命裡,每天都綻放出陽光與微笑,能自由自在、無拘無束的活著,以一種灑脫帶著自信的熱情,持續為這世界貢獻自己,而體育人往往也如此。
到底是什麼東西驅使著這股熱血,永不停息?哪種能力讓人每天樂觀開朗、正面思考?在人生繞了一大圈後才讓我了解—用身體思考!先把心智理性想法等面向拋開,感受「身體」的「感覺」,聽聽身體告訴我們的聲音,不論好壞,靜下來感受,透過「動作」、「肢體表達」、「情緒表現」,甚至容易被忽略的「呼吸」,讓【感覺】從腦袋裡被釋放出來,之後,我才嘗到活著真好的滋味。
浩子這學年砸下的時間與金錢讓人不敢相信,看到浩子這麼熱情,讓我也熱了起來!期盼自己這一年也能為不同的人付出,雖然沒有體育專長,但總能找到自己的特質,盡量的貢獻自己!原本預定要與國中生分享肢體與表演,雖因業務繁忙無法實現,但這件事情還在我心裡。本年度希望能以熱情的心與大家分享更多表演節目,與大家更廣泛深入的探究身心,一起保持每日的健康活力!
Susan Bauer老師今日於網路上的留言,我毫不思索的回答出:breathe & movement !
在趕講稿的忙碌當下,今日特別讓人感動,不得不提起筆寫些東西。雖然這陣子每天發生許多讓人感動的事情,卻因放假太舒服而懶的提筆…這壞習慣確實要改改!
我何以每日保持著對生命的熱情?在繁忙的生活中依然精神奕奕?永遠樂觀的面對每一刻?今日看到浩子訓練孩子打排球還有Susan老師的一段話,不禁讓我想起從小到大的身體經驗,也所幸有些轉折,讓身心能隨時調整平衡。
排球隊
浩子對體育很熱情,自掏腰包訓練孩子,才三年級,卻以培養性興趣為主,很難想像早上練田徑、下午練排球,寒假每天撐到五點,沒有熱情就沒有這種動力!而浩子以興趣培養為主,讓我感觸很深。國小階段我也被選入排球隊,一個背負眾望必須不斷得名的隊伍,也接受過魔鬼般的訓練,一段很慘痛的身體經驗。
以前的教練很辛苦,也是每天花時間陪大家練,但極嚴格的訓練方式使我國小之後不再碰排球,甚至不喜歡運動,看到排球心中甚至會有噁心的感覺,因為排球只讓我身體回憶起痛苦,不停的接球,手肘已經腫脹還是被要求接球,不間斷的苦楝,連興趣都談不上就必須每天早晚操練,特別是看到高年級學長姐時常被球打哭時,我僅存的運動興趣就這樣被摧毀了。
企圖以心智取代身體
國中以後的我極度討厭運動,身體也變得很僵硬,到了大學才發現自己身體協調性極差,朋友稱我游泳時如同溺水的牛蛙、打籃球只叫我在籃下等…,而愚蠢的我卻硬要往心智上發展,企圖從抽象的哲學與藝術中尋找自己此生僅存的立足點,一連串的摸索嘗試與漫無邊際的胡思亂想,雖然養成善分析、清條理的習慣,卻讓身心狀況每況愈下。我是個聽話的孩子,往書本裡找答案,在智育為主的教育體制裡,我乖乖的忽略掉身體的重要性,而最後得到的獎賞則是莫名其妙的身心俱疲。
用身體思考
求學階段有幸與學表演的同學師長相處,這份特別的經驗完全轉變了我對身心的看法。大多學表演的師長同學們每天都充滿著熱情,對各種難題都熱血以對,在他們的生命裡,每天都綻放出陽光與微笑,能自由自在、無拘無束的活著,以一種灑脫帶著自信的熱情,持續為這世界貢獻自己,而體育人往往也如此。
到底是什麼東西驅使著這股熱血,永不停息?哪種能力讓人每天樂觀開朗、正面思考?在人生繞了一大圈後才讓我了解—用身體思考!先把心智理性想法等面向拋開,感受「身體」的「感覺」,聽聽身體告訴我們的聲音,不論好壞,靜下來感受,透過「動作」、「肢體表達」、「情緒表現」,甚至容易被忽略的「呼吸」,讓【感覺】從腦袋裡被釋放出來,之後,我才嘗到活著真好的滋味。
浩子這學年砸下的時間與金錢讓人不敢相信,看到浩子這麼熱情,讓我也熱了起來!期盼自己這一年也能為不同的人付出,雖然沒有體育專長,但總能找到自己的特質,盡量的貢獻自己!原本預定要與國中生分享肢體與表演,雖因業務繁忙無法實現,但這件事情還在我心裡。本年度希望能以熱情的心與大家分享更多表演節目,與大家更廣泛深入的探究身心,一起保持每日的健康活力!